稲沢市にある国府宮肩こり腰痛センター 

 

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整体 治療日記

 
   寒いから増えてきたギックリ腰   2015.12.10

今年は暖かい冬だと言われますが、それでも朝は寒くなってきました。
朝方、洗濯物を干したり、掃除で部屋の中を動かしたりで
腰を痛めて来院される方が増えました。

立ち上がる時が痛い、靴下が履けない、ストッキングが履けない。
骨がどうかなってるの?と聞かれますが、まず、ほとんどが筋肉の問題です。
筋肉にアプローチしていけば早く良くなります。

寒い朝の車のエンジンの暖気運転じゃないですが、
寒い朝は身体も暖機運転をするのもいいんですよね。
という話しをあるお客さんとしていたら、最近の車は性能良いから
暖気運転も必要ないくらいだと言ってました。
しかし、身体は少しストレッチをしたりして動かしてから、
洗濯や掃除をする方がいい
のかもしれませんね。

年末まであと少し、身体の暖気運転を上手くしながら急な腰痛を防いでください


 
 
 
 
 
 
 
 
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