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4月スケジュール |
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カラリパヤット①② 19:00～20:10 （スタジオゆとな） |
カラリパヤット①② 19:00～20:10 （studio turukiti） |
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カラリパヤット①② 19:00～20:10 （スタジオゆとな） |
カラリパヤット①② 19:00～20:10 （studio turukiti） |
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カラリパヤット① | 初級 |
カラリの基本を基礎から丁寧に指導します。カラリの太陽礼拝、動物のポーズやキックを重点的に行います。レッスン時間80分。 |
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カラリパヤット② | 中級 |
前半は、ポーズやキックなど、基本だけでなく少し複雑なものにも挑戦します。後半は、連続した動きを中心に行う内容になっています。レッスン時間90分。 |
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アーユルヨガ | 初級～中級 |
アーユルヴェーダの理論をもとに、身体をほぐしながら調整、また自身の体の不調・アンバランスな部分を見つけることを目的とし、アーサナをアーユルヴェーダの観点から考察して実践していきます。心と身体に負担をかけないで、リラックスしながらできるヨガです。レッスン時間80分。 |
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料金 | ドロップイン 2,500円、回数券 10,000円（5回分 1ヶ月有効 ）。 |
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予約・ お問い合わせ |
少人数で丁寧な指導を目指すため、予約制とさせていただきます。事前にメールにてご予約ください（kalariyoga2006@yahoo.co.jp）。 | |
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来場時間 | クラス開始30分前より入室できます。着替え等のため、クラス開始時間の10分前にはお越し下さい。また クラス開始後の途中入場はご遠慮ください。 | |
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その他 | ヨガマット無料貸し出し致します。シャワー施設はありませんので、タオルと着替えをご持参ください。 |
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スタジオの場所１： |
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●東京メトロ丸の内線・新宿御苑駅1番出口より徒歩1分 |
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スタジオの場所２： |
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●地下鉄南北線・丸の内線・JR中央線／総武線「四ツ谷駅」より徒歩7分 |
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スタジオの場所３： |
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●JR・南北線四谷駅より徒歩7分 |
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