ストレッチ教室とは
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講師プロフィール
【名前】鈴木 和孝 すずき かずたか
【生年月日】１９７９年５月１０日
【出身地】新潟県新発田市
【身長・体重】１８４ｃｍ、７４ｋｇ
【保有資格】
・はり師（国家資格）
・きゅう師（国家資格）
・日本体育協会公認アスレティックトレーナー
・日本体育協会公認スポーツプログラマー
・日本体育協会公認ジュニアスポーツ指導員
・赤十字 救急法救急員
＊日本体育協会アスレティックトレーナーとは、認定試験で
【共通理論7科目】スポーツ心理学、トレーニング科学、スポーツ医学、スポーツと栄養、スポーツ指導論、地域におけるスポーツ行政
【専門理論科目8科目】アスレティックトレーナーの役割、トレーニング科学、スポーツ医学、スポーツと食事、救急法実習、アスレティックリハビリテーション、テーピング実習、コンディショニング実習、現場における安全確保
【専門実技4科目】アスレティックリハビリテーションⅠ、アスレティックリハビリテーションⅡ、ストレッチ、テーピング
の全てを修了して得られる資格です。（現在は試験内容に一部変更点あり）
トレーナー歴
２００１～
・ＪＥＸＥＲフィットネスクラブ戸田公園/パーソナルトレーナー、
スタジオ「姿勢改善ストレッチ」レッスン
・ＪＥＸＥＲフィットネスクラブ大宮/パーソナルトレーナー、
スタジオ「姿勢改善ストレッチ」レッスン
・五反田ワークアウト/永田一彦先生の治療助手としてペアストレッチを担当
・すとれっち塾/競技選手から一般成人を対象に鍼灸治療、
ストレッチ・トレーニング指導
・美浜カルチャーセンター/「骨盤調整エクササイズ」レッスン
・幕張ベイ・ストレッチ教室/２００９年春より営業開始
・ホテルニューオータニクラブ＆クラブ/「ストレッチ塾＋one」レッスン
・ワウディ－南船橋店/「骨盤セルフストレッチ」レッスン
教育歴
２００５～
・湘南医療専門学校非常勤講師/「ストレッチング」「ＡＴ専門講座」
・東京スポーツ＆レクリエーション専門学校非常勤講師/
「スポーツ医学」「トレーニング科学」
・東京リゾート＆スポーツ専門学校非常勤講師/
「コンディショニング」「傷害評価法」など
執筆・メディア
２００５～
・「ストレッチバイブル」/イラストルポ『ストレッチ道』でストレッチ指導
・「コーチングクリニック」/『障害予防のためのストレッチ』膝関節①②、股関節
・「空手道マガジンＪＫＦａｎ」/空手での正しい股割り、開脚前屈のストレッチ
・「Ｔａｒｚａｎ」/『猫背改善・腰を伸ばすストレッチ』
・「Ｗｏｍａｎ Ｔｙｐｅ」/『オフィスで簡単ストレッチ』
『diet 寝る前１０分の簡単ボディメイク術』
・「ヒミツのちからんど」/『相撲でパワフルビューティー』
小学生に股関節のストレッチを指導
・「トレーニングマガジン」/前屈・開脚前屈・前後開脚の柔軟性向上ストレッチ
趣味など
【ブログ】
「celesteな日々」
【自転車】
愛車はＢｉａｎｃｈｉ
【読書】
好きな本
・「なるほどの会話」河合隼雄・吉本ばなな
・「ゾウの時間ネズミの時間」本川達雄
・「僕が走ることについて語るときに僕の語ること」村上春樹
日常の読書記録はこちらブログ「celesteな日々『鈴木図書館』」
【ランニング】
ランニング歴２００７．１０～
・２００８．１１/四街道ガス灯ロードレース１０ｋｍ/４５分５８秒
・２００８．１/千葉マリンマラソン/１０ｋｍ /４９分２６秒
・２００８．３/千葉県民マラソン/１０ｋｍ /５２分３５秒
（大会側の距離計測ミスにより実際は約１２ｋｍ）
・２００９．１/千葉マリンマラソン/１０ｋｍ /４２分５９秒
・２００９．１/舘山若潮マラソン/４２．１９５ｋｍ /４時間２０分４７秒
・２００９．３/千葉県民マラソン/１０ｋｍ /４２分４８秒
・２００９．３/東京マラソン/４２．１９５ｋｍ /３時間５４分５０秒
・２００９．５/ EKIDENカーニバル2008東京大会 /１０ｋｍ（第１区） /４５分４１秒
・２００９．１１/四街道ガス灯ロードレース１０ｋｍ/４４分２２秒
・２０１０．１/千葉マリンマラソン/１０ｋｍ /４１分５８秒
・２０１０．３/千葉県民マラソン/１０ｋｍ /４２分０４秒
日常のランニング記録はこちらブログ「celesteな日々『鈴木ランニングクラブ』」
