Personal Training Specialist   TAKAHITO AKUTSU
POWER  STRENGTH  MUSCLE HYPERTROPHY  NUTRITION  CONDITIONING

Yahoo!検索

  • ウェブ全体を検索
  • このサイト内を検索

番目のトレーニーです。

2007年2月4日から
Copyright(C)2007 Peak Performance All rights reserved.



HOME プロフィール 料金
システム
トレーニング
までの流れ
トレーニング
プログラム
ブログ Galley
Movie
FAQ
コーナー
サプリメント
&トレ用語解説
トレーニング
メソッド
トレーニングコラム お問い合わせ 掲示板 NEWS リンク


本物のスポーツサプリメントをお求めのアスリートの方はこちらをクリック↑

NEW!!!

メンバー専用ページ←クリック!

トレーニングをどうすればいいかわからない、、、
理論立ててトレーニングしたい!
効率的にレベルアップしたい!
そんな方は是非アクセスを!↓
takahito-akutsu@peak-performance-nutrition.com

更新履歴
ブログ随時更新中!
2009年12月10日プロフィール更新!
2009年8月1日『トレなび』運営スタート!
2009年2月14日『PTセミナー開催のご案内』
2009年1月18日岡田敦子選手初代王者に!
2009年1月2日 リンクページ 更新!
2009年1月1日 パーソナルHPリニューアル
2008年12月14日 今週のトレーニングアップ
2008年12月4日 今週のトレーニングアップ
エクササイズ紹介
シングルアーム
エクスターナルローテーション
シーテッド
ミリタリープレス
ルーマニアン
デッドリフト
シーテッド
ダンベルショルダープレス
シーテッド
バックプレス(可動域制限タイプ

ライイングワンハンド
ダンベルリアレイズ
ツーアームダンベル
キックバック
スティフレッグ
デッドリフト
シシースクワット
ツーアームダンベル
フレンチプレス
スモウスタイル
デッドリフト
パワースクワット
ボードベンチプレス
バーベルシュラッグ
ダンベルルーマニアン
デッドリフト
オルタネイト
ダンベルカール
スタンディング
ダンベルサイドレイズ
コンベンショナル
デッドリフトNEW!

☆弊社共同事業の国内最大のパーソナルトレーナー検索サイト『トレなび』スタートしました!パーソナルトレーナーの方登録は無料です。ユーザーの方も無料で自分に合ったトレーナーを検索&コンタクトできます!