本年も、よろしくお願い申し上げます。　Creative Running

INFORMATION　

怪我を繰り返す方や痛みのある方へ、ご相談ください

ランニングをすると膝が痛む、バイクに乗ると腰が痛いなどのスポーツ傷害からの早期解決に取り組んでいます。 スポーツ傷害からなかなか復帰できない。病院に行ったけどその後どうすればよいかわからない。このような問題に 病院との連携することで医科学的サポートによる確実な実績を上げております。

Creative Runningではスポーツ傷害からの早期復帰に関して重点を置いています。まずは、ご相談ください。

女性・初心者トライアスロントレーニング2月12日（日）開催

ご要望の多かった女性と初心者中心のトレーニングを開催いたします。ペースも休憩も安心してご参加していただけます。

開催日時や集合場所など⇒詳しくはこちら

2月11日のトライアスロントレーニングはバイクのロングライド

2012年2月11日のトライアスロントレーニングはバイクトレーニングです。

ぜひ、この機会にCreative Runningのトレーニングに参加しませんか？⇒詳しくはこちら

本の紹介

アスレティックボディ　イン　バランス　が発売されました。
発売にあたり翻訳・構成をさせていただきました。
「Gray Cookは、数多くのアスリートを指導してきた経験から、単に筋を鍛えるトレーニングではなく、動作をよりよくするためにどうすればよいかに着目した。そこからファンクショナル・ムーブメントスクリーニングという評価方法が生まれた。アスリートの身体および機能を評価したうえで、それらを改善するための考え方とエクササイズ方法について解説。　　興味のある方は⇒こちら

Creative Runningでマイナス9％!!完走率は100％!!

現在、Creative Runningと契約している選手による同大会参加による昨年比のトライアスロンゴールタイムは平均－9.12%です。また、トライアスロンでの出場による完走率は100％!!

Creative Runningはあなたのパーソナルコーチとして様々なニーズにお応えします。実際のパーソナルレッスンやトレーニング内容のメールでのやりとり、それらを組み合わせたものなど、かたちは様々です。できる限り、あなたの希望に応えられるようにコーチング内容は相談の上、決定いたします。

　　詳細、契約内容などをもっと知りたい方は、⇒こちら

ペダリングスキルを身につけよう!!

トライアスロンバイクに乗れるけど、フォームやペダリングに対して疑問をもったままトレーニングを行っていませんか？

ペダリングスキルはペダリングドリルを行うことで効率的に身につけることができます。コースの状況や自分の体調に合ったペダリングができるようになれば、トライアスロントレーニングはさらに有意義なものになります。

　　　　ぜひ、この機会にペダリングドリルを体験してみませんか？⇒予約はこちら