Creative Runnig >>スポーツ傷害予防・スポーツ傷害相談・リコンディショニング、パーソナルトレーナー
スポーツ傷害について
日常生活では大丈夫でもスポーツを始めると痛みが、怖さがあったり思うようにいかないことがあります。Creative Runningでは怪我からランニングの復帰までをパーソナルトレーナーとしてトータルでサポートいたします。
スポーツ傷害の身体的要因（5つの要因）を正しく評価し、傷害予防を行いながら早期の復帰を目指します。必要に応じて医療機関や治療機関との連携を図っております。
また、スポーツ傷害予防を行うことでリスクを軽減する努力を行っています。
1．傷害のリスクを減らしたい(例：傷害予防チェックをしてほしい、etc･･･)
2．怪我のから復帰したい（例：なかなか治らない、etc･･･）
3．リコンディショニングをしたい（体力水準は維持しながらの復帰）
4．その他、スポーツ傷害に関することを相談したい。
スポーツ傷害予防
スポーツ傷害予防は、身体的要因（5つの要因）を正しく評価することで初めて対処を検討できます。Creative Runningでは筋力・筋柔軟性・関節安定性・身体組成・アライメントの5つの要因を詳細にチェックを行い、実際の対処方法を身につけていただく事を大事にしております。
スポーツ傷害予防はプロでも採用されています。
リコンディショニング
リコンディショニングとは日常生活からスポーツ現場に復帰までのコンディショニングのことです。Creative Runningではパーソナルトレーナーとしてドクターやコーチとの連携を図りながらリコンディショニングをおこなっています。トレーニングメニューの作成や具体的なトレーニングの実施、セルフコンディショニング指導などすべてをサポートいたします。必要に応じてドクターのご紹介などもいたします。お気軽にご相談ください。
スポーツ傷害相談
スポーツ傷害からなかなか復帰できない。どのような病院にいけばわからない。病院は行ったけどその後どうすればよいかわからない。病院を紹介してほしいなど、様々なスポーツ傷害に関する相談を受け付けています。
Creative Runningではスポーツ傷害からの復帰に関して重点を置いています。まずは、ご相談ください。